訓練中。。。

久々に京都の訓練に行ってきました。

おとうたんはお仕事なので　仕事の先輩に付き添いをお願いしました。車で約２時間、遊び相手は必要なのです。。。

●まずはぶら下がり。

最初は手を離しちゃうんだけど、そうすると痛い目に合うので　しっかりしがみついてます。先生が前かがみになって負荷をかけても　この通り。。。

●股関節を伸ばします

これは丸まりやすいこうちゃんには　かなりきついみたい。　

毎日真面目にやってないと　すぐ固まっちゃいます・・・

●仰向け、うつ伏せ　それぞれの姿勢で手だけで体を支えます

肘をすぐ曲げちゃうので軽く支えて・・・　指も丸まらないように　しっかり伸ばします。自分の腕で体を支えることを意識させましょう。　転んだ時に手をつけられるように　ね。。。

●腰ひねり。

脳性麻痺により　特に左半身のマヒが強いこうちゃんは　左側が伸びにくい。

でもこれを　しっかりやっておくと　寝返りのしかたが全然違います。

●腕伸ばし

顔にそってまっすぐ腕を伸ばす。手のひらを下に向けてね。

●腕屈伸

横向けに寝て腕を伸ばし、手の甲を床につける。そこから肩甲骨の方へ曲げていきます。肩にきくよ・・・

ひどい顔・・・

最初から最後まで泣きっぱなしでした。

首も腰もぱきぱきぃーってなってたなぁ～

久々に声の練習も。

「あー」と声を出させた状態で　”お”の口、”え”の口と作っていくの。こうすると言えるのよね。。。「わんわん」「にゃんにゃん」も。

なーるほど。音を出すために口の形を作るのね。

意識せずにやってることだけど　いざしようと思うと　大変なことなんだなぁ～

今日もよく頑張りました。少し介助してあげると　ハイハイもするようになってきたしね。一人でおうまさんやかえるさんも　数秒、していられるようになりました♪

先輩にも付いてきていただき　ほんと助かりました。感謝！

今朝から　また咳が出始めたこうちゃん、お疲れでしょうし　今日も早く寝ることにいたしましょう。。。