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~ 今日のお昼ご飯~
○玄米
○牛肉のたたき 蒸しかぼちゃ、人参のソテー
○昆布のスープ
きっちり食べた方が体が締まってくるし、体重も減ってる。私の場合・・・
面倒くさくて、ちゃんと食べないと 結局ダラダラ食いしてるのね。パンとかお菓子とか・・・
お昼にしっかり作り、食べておくと 夕食が簡単♪
家にいて、一人の時にこそお食事を楽しめるかも~
2010年10月27日 (水) お料理 | 固定リンク Tweet
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