睡眠リズム

もう一ヶ月ぐらいになりますか。早寝早起き二度寝のこうせいくん。

昼寝をさせないようにすると早く寝てくれる。が、必ず３時頃目を覚ます。そこから飲んで食べて遊んで５時就寝。で、８時頃に起こし、通学バスに乗せる。

が、またビミョーに崩れ始めた。

頭の寝汗もひどいから、自律神経が乱れてるのかしら。

気圧も変化してる？

ただ睡眠リズムがずれてるだけ？

よくわかんないなぁ～。

私もボーっとしてくるなぁ～。